こんにちは。
昨年の夏は父のこともあり長期休暇が取れなかったので今年はだいぶゆっくり過ごせたように思います。ボーッとする時間がいかに大切かが分かる休暇でもありました。
さて究極のリラックスタイムとはどのようなものでしょうか。
私の場合は１人の時間。運動をしている時。このような時間を過ごすと格段にパフォーマンスが良くなります。
受講生の方にうかがうとスクールに来ている時がリラックスタイムという方が意外に多くいらっしゃいます。
自分にも人にもリミットを決めない、そのようなスタンスを保ちたいと思います。
横谷 慈
